Köpölyözés
A köpölyözés során vákum technikával dolgozom.
Ez lehet álló, illetve csúszó köpölyözés attól függően, hogy mi a célja a használatának.
Hatására a fájdalom csökken, mozgástartomány növekszik. A keringés fokozódik. Jelentősen felerősííti a masszázs izomlazító, gyulladás csökkentő hatását, fellazítja a letapadt izmokat.