A testtekercselés egy olyan kozmetikai gyakorlat melynek célja a zsírbontás és az alakformálás.

Kétféle technika létezik: 

1. Fóliás testtekercselés – ennél a módszernél is alkalmazunk cellulitra ható, illetve bőrfeszesítő készítményeket, masszírozunk a bőrbe, majd fóliával tekercselünk annak érdekében, hogy úgynevezett "szauna hatás" jöjjön létre és a felhasznált hatóanyagok a bőr mélyebb rétegeibe is bejussanak. 

Itt csak magára a hatóanyag zsírsejtekre gyakorolt hatására támaszkodunk. Ez a technika akkor javasolt, ha már diétázol és sportolsz egy ideje, de vannak olyan területek, amelyekre ráfér a célzott kezelés és a bőrfeszesítés is. 

2. KOMPLEX SEGÍTSÉG A FOGYÁSHOZ: HIDEG-MELEG ZSÍRBONTÓ KEZELÉS

 A kozmetikai hatóanyag felvitele után egy forró bandázsolás következik. A meleg elősegíti az anticellulit készítmény mély rétegekbe való bejutását és a keringés fokozódását, amely felgyorsítja a sejtek anyagcseréjét. A mintegy félórás hatóidő alatt a vendég testmozgást végez. Ez lehet szobabiciklizés, gyaloglópadon sétálás… stb. Ez egy kalóriaégető folyamat, amely felturbózza a hatékonyságot, hiszen nem csak a zsírbontásért teszünk, hanem a felesleges kalóriák felhasználásáért is. A komplex kezelés egy nyirokmasszázs technikával zárul, amely lehet kézi, vagy gépi kezelés is. A nyirokmasszázs elősegíti a meggyorsított anyagcsere következtében a sejtközöti térbe jutó anyagok kiürülését, így kezelés során nem csak zsírt veszítesz, de bőröd is feszesebbé válik. 

Ezért is nevezik ezt a technikát az

ÉHEZÉS NÉLKÜLI TARTÓS FOGYÁS módszerének.

Milyen gyorsan lehet fogyni testekercseléssel?

 A testtekercselés egy hatékony eszköz a testzsír csökkentésére, de a fogyás mértéke és üteme személyenként változó lehet.  A testtekercselést használva általában heti 0,5-1 kg fogyás várható, de ez a mérték növekedhet, ha egyéb egészséges életmódbeli változtatásokat is végzel. Az a fontos, hogy a fogyás fenntartható legyen, ezért ne próbálj túl gyorsan fogyni, mert az izomveszteséggel járhat, és a visszahízás veszélyét is növeli. A kezelés mellett a helyes étrend és a megfelelő mennyiségű mozgás is fontos a fogyás eléréséhez. 

Mik a testtekercselés pozitív hatásai? A pozitív hatásai között szerepelnek:

 1. Erősítés: A testtekercselés fokozza az izomtónust, és segít erősíteni az alsó és felső test izmait. 

2. Flexibilitás: Növeli a test rugalmasságát, és javítja a mozgástartományt. 

3. Koordináció és egyensúly: Javítja a koordinációt és az egyensúlyérzéket. 

4. Keringés: Pozitívan hat a vérkeringésre, és segít a vér szállításában az izmokhoz és az ízületekhez. 

5. Mentális egészség: Csökkenti a stresszt és a feszültséget, valamint javítja az önbizalmat és a koncentrációs képességet. 

6. Kondicionálás: Javítja az állóképességet, és növeli az energiaszintet. 

7. Rehabilitáció: Segít a rehabilitációban, pl. sportsérülések után, vagy gerinc problémák esetén is. 

Fontos tudni, hogy a testtekercselés csak egy része az egészséges életmódnak. Az egészséges étkezés és a megfelelő mennyiségű mozgás is fontos a test és mentális egészség fenntartásához. 

Mikor nem ajánlott testtekercselést alkalmazni?

 A testtekercselést a következő esetekben nem ajánlott alkalmazni:

 - Terhesség alatt

 - kezeletlen magas vérnyomás esetén

 - kezeletlen szívbetegségben szenvedők esetén

 - akut gyulladás, fájdalom esetén - krónikus betegségek esetén 

- műtétek után 6 hétig 

- ha valaki allergiás a tekercselés anyagára 

Ezen kívül, ha valaki bármilyen egészségügyi problémával küzd, mindenképpen kérjen tanácsot orvosától mielőtt ilyen kezelést alkalmazunk.